Spirale della Relazione d’Aiuto: lezione del 03/12/2024
- Rogers e le origini della sofferenza emotiva;
- Sesto ordine: rinunciare al rimpianto;
- I due passi per amare sé stessi: sentirsi nel corpo e cambiare il modo in cui ci parliamo;
- Pratica di auto gentilezza;
- Da dove nasce l’incongruenza;
- Saggezza organismica: la capacità di percepire i propri bisogni;
- L’istinto pulito